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※2020/10/3 更新
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初心者向けステップ
●ステップ1：立ち方（やり方のみ）
●ステップ2：スケーティング（やり方一部抜粋）
●ステップ3：リフトの乗り方・降り方（やり方一部抜粋）
●ステップ4：サイドスリップ（やり方のみ）
●ステップ5：木の葉落とし（やり方のみ）
●ステップ6：直滑降からの半ターン（やり方一部抜粋）
●ステップ7：ワンターン・連続ターン（やり方のみ）
●ステップ2：スケーティング（やり方一部抜粋）
●ステップ3：リフトの乗り方・降り方（やり方一部抜粋）
●ステップ4：サイドスリップ（やり方のみ）
●ステップ5：木の葉落とし（やり方のみ）
●ステップ6：直滑降からの半ターン（やり方一部抜粋）
●ステップ7：ワンターン・連続ターン（やり方のみ）
初心者・初級者向け｜滑り方
●スノボ初心者に覚えてほしい基本姿勢
●転び方とプロテクターの重要性
●「立ち方」を詳しく説明
●ステップ1：立ち方（やり方のみ）
※「初心者向けステップ」にもあり
●「片足で滑る（スケーティング）」のやり方を詳しく説明
●ステップ2：スケーティング（やり方一部抜粋）
※「初心者向けステップ」にもあり
●「リフトの乗り方・降り方」を詳しく説明
●リフトの恐怖心克服法
●ステップ3：リフトの乗り方・降り方（やり方一部抜粋）
※「初心者向けステップ」にもあり
●「サイドスリップ（横滑り）」のやり方を詳しく説明
●ステップ4：サイドスリップ（やり方のみ）
※「初心者向けステップ」にもあり
●「木の葉落とし（斜め滑走）」のやり方を詳しく説明
●ステップ5：木の葉落とし（やり方のみ）
※「初心者向けステップ」にもあり
●「直滑降からの半ターン」のやり方を詳しく説明
●ステップ6：直滑降からの半ターン（やり方一部抜粋）
※「初心者向けステップ」にもあり
●「ワンターン・連続ターン」やり方を詳しく説明
●ステップ7：ワンターン・連続ターン（やり方のみ）
※「初心者向けステップ」にもあり
道具の知識と準備
●持ち物と服装のチェックリスト
●レンタルの価格｜購入とレンタルの相場
●ブーツの選び方
●腰パンのウェアの履き方
●【種類別】ブーツの履き方
●スノーボードのセッティング
●バインディングの着け方・外し方
●T-PLATE（Tプレート）の特徴と効果
●エッジチューンナップ道具紹介
※「サマーゲレンデのレポート」
「サマーゲレンデの練習法」にもあり
●サイドエッジチューンナップのやり方
※「サマーゲレンデのレポート」
「サマーゲレンデの練習法」にもあり
●レンタルの価格｜購入とレンタルの相場
●ブーツの選び方
●腰パンのウェアの履き方
●【種類別】ブーツの履き方
●スノーボードのセッティング
●バインディングの着け方・外し方
●T-PLATE（Tプレート）の特徴と効果
●エッジチューンナップ道具紹介
※「サマーゲレンデのレポート」
「サマーゲレンデの練習法」にもあり
●サイドエッジチューンナップのやり方
※「サマーゲレンデのレポート」
「サマーゲレンデの練習法」にもあり
ゲレンデルール・マナー・救急法
注目ライダー紹介
イベント
カービングターンの考え方・技術
●基本姿勢と切り替えの練習
※「サマーゲレンデの練習法」にもあり
●カービングターンの4つのポジション
※「サマーゲレンデの練習法」にもあり
●ポジションの組み合わせ
※「サマーゲレンデの練習法」にもあり
●ポジションの練習法
※「サマーゲレンデの練習法」にもあり
●角付け（板を立てる）5つの方法
※「サマーゲレンデの練習法」にもあり
●板を「踏む」の意味
※「サマーゲレンデの練習法」にもあり
●低姿勢ヒールサイドターンの練習法
※「サマーゲレンデの練習法」にもあり
●トゥサイドターンの内倒解消ポイント
※「サマーゲレンデの練習法」にもあり
●トゥサイドターンの内倒回避テクニック
※「サマーゲレンデの練習法」にもあり
●丸沼高原スキー場での練習内容
※「サマーゲレンデの練習法」
「サマーゲレンデのレポート」にもあり
●【谷回り・山回り/ターン前半・中盤・後半/時間】ターンの構造化
●理想のターンへ！滑りの分析方法
●動作の「始動」「完了」のタイミングの考え方
●熟練したら滑りの考え方をシンプルに
●丸沼高原スキー場での練習内容 パート2
※「サマーゲレンデの練習法」
「サマーゲレンデのレポート」にもあり
●ベーシックカーブの沈み込み荷重の考え
※「バッジテスト・検定対策」にもあり
●沈み込み荷重のストローク法
※「バッジテスト・検定対策」にもあり
●ベーシックカーブの立ち上がり抜重の考え
※「バッジテスト・検定対策」にもあり
●ベーシックカーブロングの立ち上がり抜重｜ヒールからトゥ
※「バッジテスト・検定対策」にもあり
●ベーシックカーブロングの立ち上がり抜重｜トゥからヒール
※「バッジテスト・検定対策」にもあり
●ベーシックカーブロングのやり方総まとめ
※「バッジテスト・検定対策」にもあり
●1軸のカービングターンショート（2級向け）
※「バッジテスト・検定対策」にもあり
●2軸のカービングターンショート（2級向け）
※「バッジテスト・検定対策」にもあり
●ベーシックカーブショートはロングと一緒？違う？
※「バッジテスト・検定対策」にもあり
●ベーシックカーブショートのやり方（検定向け）
※「バッジテスト・検定対策」にもあり
●バッジテスト1級の着眼点のポイント
※「バッジテスト・検定対策」にもあり
●スノーボードと身長①競技と道具
●スノーボードと身長②高身長のほうが板がたわむ？
●スノーボードと身長③身長を考慮した滑り方
●カービング中上級者向け｜基本姿勢4選
●カービングで安定して滑られる2つの要素と転ぶ7つの理由
●骨盤と股関節の動きの理解
※「オフトレ」にもあり
●ヒールサイドの踏めるポジション作り｜ストレッチもあり
※「オフトレ」にもあり
●2020サマゲレレポート１ 動画あり
※「サマーゲレンデのレポート」
「サマーゲレンデの練習法」にもあり
●2020サマゲレレポート2 動画あり
※「サマーゲレンデのレポート」
「サマーゲレンデの練習法」にもあり
●2020サマゲレレポート3 動画あり
※「サマーゲレンデのレポート」
「サマーゲレンデの練習法」にもあり
●2020サマゲレレポート4 動画あり
※「カービングターンの考え方・やり方」
「サマーゲレンデのレポート」にもあり
●2020サマゲレレポート5 動画あり
※「カービングターンの考え方・やり方」
「サマーゲレンデのレポート」にもあり
※「サマーゲレンデの練習法」にもあり
●カービングターンの4つのポジション
※「サマーゲレンデの練習法」にもあり
●ポジションの組み合わせ
※「サマーゲレンデの練習法」にもあり
●ポジションの練習法
※「サマーゲレンデの練習法」にもあり
●角付け（板を立てる）5つの方法
※「サマーゲレンデの練習法」にもあり
●板を「踏む」の意味
※「サマーゲレンデの練習法」にもあり
●低姿勢ヒールサイドターンの練習法
※「サマーゲレンデの練習法」にもあり
●トゥサイドターンの内倒解消ポイント
※「サマーゲレンデの練習法」にもあり
●トゥサイドターンの内倒回避テクニック
※「サマーゲレンデの練習法」にもあり
●丸沼高原スキー場での練習内容
※「サマーゲレンデの練習法」
「サマーゲレンデのレポート」にもあり
●【谷回り・山回り/ターン前半・中盤・後半/時間】ターンの構造化
●理想のターンへ！滑りの分析方法
●動作の「始動」「完了」のタイミングの考え方
●熟練したら滑りの考え方をシンプルに
●丸沼高原スキー場での練習内容 パート2
※「サマーゲレンデの練習法」
「サマーゲレンデのレポート」にもあり
●ベーシックカーブの沈み込み荷重の考え
※「バッジテスト・検定対策」にもあり
●沈み込み荷重のストローク法
※「バッジテスト・検定対策」にもあり
●ベーシックカーブの立ち上がり抜重の考え
※「バッジテスト・検定対策」にもあり
●ベーシックカーブロングの立ち上がり抜重｜ヒールからトゥ
※「バッジテスト・検定対策」にもあり
●ベーシックカーブロングの立ち上がり抜重｜トゥからヒール
※「バッジテスト・検定対策」にもあり
●ベーシックカーブロングのやり方総まとめ
※「バッジテスト・検定対策」にもあり
●1軸のカービングターンショート（2級向け）
※「バッジテスト・検定対策」にもあり
●2軸のカービングターンショート（2級向け）
※「バッジテスト・検定対策」にもあり
●ベーシックカーブショートはロングと一緒？違う？
※「バッジテスト・検定対策」にもあり
●ベーシックカーブショートのやり方（検定向け）
※「バッジテスト・検定対策」にもあり
●バッジテスト1級の着眼点のポイント
※「バッジテスト・検定対策」にもあり
●スノーボードと身長①競技と道具
●スノーボードと身長②高身長のほうが板がたわむ？
●スノーボードと身長③身長を考慮した滑り方
●カービング中上級者向け｜基本姿勢4選
●カービングで安定して滑られる2つの要素と転ぶ7つの理由
●骨盤と股関節の動きの理解
※「オフトレ」にもあり
●ヒールサイドの踏めるポジション作り｜ストレッチもあり
※「オフトレ」にもあり
●2020サマゲレレポート１ 動画あり
※「サマーゲレンデのレポート」
「サマーゲレンデの練習法」にもあり
●2020サマゲレレポート2 動画あり
※「サマーゲレンデのレポート」
「サマーゲレンデの練習法」にもあり
●2020サマゲレレポート3 動画あり
※「サマーゲレンデのレポート」
「サマーゲレンデの練習法」にもあり
●2020サマゲレレポート4 動画あり
※「カービングターンの考え方・やり方」
「サマーゲレンデのレポート」にもあり
●2020サマゲレレポート5 動画あり
※「カービングターンの考え方・やり方」
「サマーゲレンデのレポート」にもあり
バッジテスト・検定対策
●ベーシックカーブの沈み込み荷重の考え
※「カービングターンの考え方・やり方」にもあり
●沈み込み荷重のストローク法
※「カービングターンの考え方・やり方」にもあり
●ベーシックカーブの立ち上がり抜重の考え
※「カービングターンの考え方・やり方」にもあり
●ベーシックカーブロングの立ち上がり抜重｜ヒールからトゥ
※「カービングターンの考え方・やり方」にもあり
●ベーシックカーブロングの立ち上がり抜重｜トゥからヒール
※「カービングターンの考え方・やり方」にもあり
●ベーシックカーブロングのやり方総まとめ
※「カービングターンの考え方・やり方」にもあり
●バッジテスト2級の着眼点のポイント
●バッジテスト2級の種目ごとの注目ポイント
●バッジテスト2級のショートターン攻略
●1軸のカービングターンショート（2級向け）
※「カービングターンの考え方・やり方」にもあり
●2軸のカービングターンショート（2級向け）
※「カービングターンの考え方・やり方」にもあり
●ベーシックカーブショートはロングと一緒？違う？
※「カービングターンの考え方・やり方」にもあり
●ベーシックカーブショートのやり方（検定向け）
※「カービングターンの考え方・やり方」にもあり
●バッジテスト1級の着眼点のポイント
※「カービングターンの考え方・やり方」にもあり
※「カービングターンの考え方・やり方」にもあり
●沈み込み荷重のストローク法
※「カービングターンの考え方・やり方」にもあり
●ベーシックカーブの立ち上がり抜重の考え
※「カービングターンの考え方・やり方」にもあり
●ベーシックカーブロングの立ち上がり抜重｜ヒールからトゥ
※「カービングターンの考え方・やり方」にもあり
●ベーシックカーブロングの立ち上がり抜重｜トゥからヒール
※「カービングターンの考え方・やり方」にもあり
●ベーシックカーブロングのやり方総まとめ
※「カービングターンの考え方・やり方」にもあり
●バッジテスト2級の着眼点のポイント
●バッジテスト2級の種目ごとの注目ポイント
●バッジテスト2級のショートターン攻略
●1軸のカービングターンショート（2級向け）
※「カービングターンの考え方・やり方」にもあり
●2軸のカービングターンショート（2級向け）
※「カービングターンの考え方・やり方」にもあり
●ベーシックカーブショートはロングと一緒？違う？
※「カービングターンの考え方・やり方」にもあり
●ベーシックカーブショートのやり方（検定向け）
※「カービングターンの考え方・やり方」にもあり
●バッジテスト1級の着眼点のポイント
※「カービングターンの考え方・やり方」にもあり
サマーゲレンデのレポート
●サマーゲレンデ施設一覧
●サマーゲレンデの持ち物と服装
●サマーゲレンデの板について
●サマーゲレンデ用に加工した板のレビュー
●ハンドプロテクターの作り方
●丸沼高原スキー場の感想
●丸沼高原スキー場での練習内容
※「カービングターンの考え方・やり方」
「サマーゲレンデ練習法」にもあり
●丸沼高原スキー場での練習内容 パート2
※「カービングターンの考え方・やり方」
「サマーゲレンデ練習法」にもあり
●GALAサマーパークの感想
●かぐらスキー場の感想
●野沢温泉スポーツ公園の感想
●ふじてんリゾートの感想
●2020サマゲレレポート１ 動画あり
※「カービングターンの考え方・やり方」
「サマーゲレンデの練習法」にもあり
●2020サマゲレレポート2 動画あり
※「カービングターンの考え方・やり方」
「サマーゲレンデの練習法」にもあり
●2020サマゲレレポート3 動画あり
※「カービングターンの考え方・やり方」
「サマーゲレンデの練習法」にもあり
●2020サマゲレレポート4 動画あり
※「カービングターンの考え方・やり方」
「サマーゲレンデの練習法」にもあり
●2020サマゲレレポート5 動画あり
※「カービングターンの考え方・やり方」
「サマーゲレンデの練習法」にもあり
●エッジチューンナップ道具紹介
※「道具の知識と準備」
「サマーゲレンデの練習法」にもあり
●サイドエッジチューンナップのやり方
※「道具の知識と準備」
「サマーゲレンデの練習法」にもあり
●サマーゲレンデの持ち物と服装
●サマーゲレンデの板について
●サマーゲレンデ用に加工した板のレビュー
●ハンドプロテクターの作り方
●丸沼高原スキー場の感想
●丸沼高原スキー場での練習内容
※「カービングターンの考え方・やり方」
「サマーゲレンデ練習法」にもあり
●丸沼高原スキー場での練習内容 パート2
※「カービングターンの考え方・やり方」
「サマーゲレンデ練習法」にもあり
●GALAサマーパークの感想
●かぐらスキー場の感想
●野沢温泉スポーツ公園の感想
●ふじてんリゾートの感想
●2020サマゲレレポート１ 動画あり
※「カービングターンの考え方・やり方」
「サマーゲレンデの練習法」にもあり
●2020サマゲレレポート2 動画あり
※「カービングターンの考え方・やり方」
「サマーゲレンデの練習法」にもあり
●2020サマゲレレポート3 動画あり
※「カービングターンの考え方・やり方」
「サマーゲレンデの練習法」にもあり
●2020サマゲレレポート4 動画あり
※「カービングターンの考え方・やり方」
「サマーゲレンデの練習法」にもあり
●2020サマゲレレポート5 動画あり
※「カービングターンの考え方・やり方」
「サマーゲレンデの練習法」にもあり
●エッジチューンナップ道具紹介
※「道具の知識と準備」
「サマーゲレンデの練習法」にもあり
●サイドエッジチューンナップのやり方
※「道具の知識と準備」
「サマーゲレンデの練習法」にもあり
サマーゲレンデの練習法
●基本姿勢と切り替えの練習
※「カービングターンの考え方・やり方」にもあり
●カービングターンの4つのポジション
※「カービングターンの考え方・やり方」にもあり
●ポジションの組み合わせ
※「カービングターンの考え方・やり方」にもあり
●ポジションの練習法
※「カービングターンの考え方・やり方」にもあり
●角付け（板を立てる）5つの方法
※「カービングターンの考え方・やり方」にもあり
●板を「踏む」の意味
※「カービングターンの考え方・やり方」にもあり
●低姿勢ヒールサイドターンの練習法
※「カービングターンの考え方・やり方」にもあり
●トゥサイドターンの内倒解消ポイント
※「カービングターンの考え方・やり方」にもあり
●トゥサイドターンの内倒回避テクニック
※「カービングターンの考え方・やり方」にもあり
●丸沼高原スキー場での練習内容
※「カービングターンの考え方・やり方」
「サマーゲレンデのレポート」にもあり
●丸沼高原スキー場での練習内容 パート2
※「カービングターンの考え方・やり方」
「サマーゲレンデのレポート」にもあり
●2020サマゲレレポート１ 動画あり
※「カービングターンの考え方・やり方」
「サマーゲレンデのレポート」にもあり
●2020サマゲレレポート2 動画あり
※「カービングターンの考え方・やり方」
「サマーゲレンデのレポート」にもあり
●2020サマゲレレポート3 動画あり
※「カービングターンの考え方・やり方」
「サマーゲレンデのレポート」にもあり
●2020サマゲレレポート4 動画あり
※「カービングターンの考え方・やり方」
「サマーゲレンデのレポート」にもあり
●2020サマゲレレポート5 動画あり
※「カービングターンの考え方・やり方」
「サマーゲレンデのレポート」にもあり
●エッジチューンナップ道具紹介
※「道具の知識と準備」
「サマーゲレンデのレポート」にもあり
●サイドエッジチューンナップのやり方
※「道具の知識と準備」
「サマーゲレンデのレポート」にもあり
※「カービングターンの考え方・やり方」にもあり
●カービングターンの4つのポジション
※「カービングターンの考え方・やり方」にもあり
●ポジションの組み合わせ
※「カービングターンの考え方・やり方」にもあり
●ポジションの練習法
※「カービングターンの考え方・やり方」にもあり
●角付け（板を立てる）5つの方法
※「カービングターンの考え方・やり方」にもあり
●板を「踏む」の意味
※「カービングターンの考え方・やり方」にもあり
●低姿勢ヒールサイドターンの練習法
※「カービングターンの考え方・やり方」にもあり
●トゥサイドターンの内倒解消ポイント
※「カービングターンの考え方・やり方」にもあり
●トゥサイドターンの内倒回避テクニック
※「カービングターンの考え方・やり方」にもあり
●丸沼高原スキー場での練習内容
※「カービングターンの考え方・やり方」
「サマーゲレンデのレポート」にもあり
●丸沼高原スキー場での練習内容 パート2
※「カービングターンの考え方・やり方」
「サマーゲレンデのレポート」にもあり
●2020サマゲレレポート１ 動画あり
※「カービングターンの考え方・やり方」
「サマーゲレンデのレポート」にもあり
●2020サマゲレレポート2 動画あり
※「カービングターンの考え方・やり方」
「サマーゲレンデのレポート」にもあり
●2020サマゲレレポート3 動画あり
※「カービングターンの考え方・やり方」
「サマーゲレンデのレポート」にもあり
●2020サマゲレレポート4 動画あり
※「カービングターンの考え方・やり方」
「サマーゲレンデのレポート」にもあり
●2020サマゲレレポート5 動画あり
※「カービングターンの考え方・やり方」
「サマーゲレンデのレポート」にもあり
●エッジチューンナップ道具紹介
※「道具の知識と準備」
「サマーゲレンデのレポート」にもあり
●サイドエッジチューンナップのやり方
※「道具の知識と準備」
「サマーゲレンデのレポート」にもあり
オフトレ
●オフトレ特集
●体を思い通りに使ってパフォーマンスアップ
●骨盤と股関節の動きの理解
※「カービングターンの考え方・やり方」にもあり
●ヒールサイドの踏めるポジション作り｜ストレッチもあり
※「カービングターンの考え方・やり方」にもあり
●体を思い通りに使ってパフォーマンスアップ
●骨盤と股関節の動きの理解
※「カービングターンの考え方・やり方」にもあり
●ヒールサイドの踏めるポジション作り｜ストレッチもあり
※「カービングターンの考え方・やり方」にもあり